宝宝喝牛奶需注意什么,不要再这样给宝宝喝奶了，营养全没了！-乐哈健康网

宝宝喝牛奶需注意什么不要再这样给宝宝喝奶了，营养全没了！

2017-06-21

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牛奶是孩子成长过程中必不可少的营养品，我们都知道牛奶的营养价值很高，很多妈妈也会选择每天让孩子饮用一定量的牛奶。但是，牛奶虽然营养，饮用起来也是非常讲究的。喝对了，对身体健康有着很大的功效；喝不对不仅没营养，甚至还会对身体产生副作用。孩子的身体发育正处于关键时期，千万不要让错误的饮用方法影响孩子的身体健康，下面整理了几种日常生活中不正确的牛奶饮用方式，看看你做对了吗？

宝宝喝牛奶，同时还需注意以下事项

煮牛奶不要去奶皮

在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，由于这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌都很有益处。

煮牛奶时不要加糖

牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有害物质——果糖基赖氨酸，这种物质不能被宝宝消化吸收，还会产生危害作用。

牛奶不要煮得太久

牛奶加热以刚沸为度，久煮的话理化性质会发生一系列改变，如蛋白质出现凝固沉淀，营养成分尤其是维生素也会有一定损失。

保暖杯内不宜久放牛奶

牛奶煮沸后放在保暖杯中，时间一长，温度会逐渐下降，牛奶中的蛋白质及糖分是细菌很好的培养基在适宜的湿度下，细菌就会生长，繁殖，使牛奶中微量的维生素全部被破坏掉，长期食用会影响宝宝的健康。

牛奶不可光照

牛奶在阳光下照射30分钟，维生素A和B及其他微量元素就会损失一半。

不可多饮冰冻牛奶

牛奶的冰点低于水，平均为零下0.55摄氏度。牛奶结冰后，牛奶中的脂肪，蛋白质分离，干酷素呈微粒状态分散于牛奶中。再加热溶化的冰冻牛奶，味道明显淡薄，液体呈水样，营养价值降低，这样也就达不到给宝宝增加营养的目的了。

宝宝喝牛奶需注意什么不要再这样给宝宝喝奶了，营养全没了！

宝宝喝牛奶，同时还需注意以下事项

煮牛奶不要去奶皮

煮牛奶时不要加糖

牛奶不要煮得太久

保暖杯内不宜久放牛奶

牛奶不可光照

不可多饮冰冻牛奶

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