高血压患者想要把血压降下来,可不是不可能的事,只要能够配合好医生的嘱咐,再在日常的生活中多加注意,是完全有可能的。那么在平时的饮食中,吃什么食物可以治疗高血压呢?
材料:龙眼肉15粒,生姜5片,大枣15枚。
做法:将准备好的生姜、大枣和龙眼肉放入锅中煎汤。煎煮二十分钟左右,将加入的两碗水煎成一碗就行了。
用法:连续一周服用,每天早晚两次。注意空腹服用!
功效:能够补气养血。适用于高血压造成气血两虚而出现气短、心悸、多梦等等不适。也可用于贫血、神经衰弱等症。
材料:海参30克,冰糖10克。
做法:将海参泡发后切成条状,放入锅中加入适量的水煮沸之后调小火慢煮,煮熟后加入冰糖即可。
用法:可以经常服用,每天早上一次。注意空腹服用!
功效:滋补肾阴,平降肝阳。适用于因为高血压出现的肾阴亏虚而出现头痛眩晕、腰膝酸软、盗汗潮热等等不适症状。
材料:豆腐200克,紫菜10克,兔肉100克。
做法:豆腐切厚片, 兔肉切片。先将豆腐加适量水煮沸之后加入兔肉、紫菜调小火煮熟后调味即可。
用法:食肉饮汤,不用加盐。
功效,益气和中。适用于高血压病,有心悸、眩晕等不适的人食用。尤其是对老年人高血压病、动脉粥样硬化者效果不错。
材料:冬瓜500克,草鱼250克,生姜、葱、盐、植物油、味精、醋、绍酒适量。
做法:将冬瓜和草鱼准备好之后,在锅内将植物油烧热将草鱼放入煎至金黄色,加入冬瓜、食盐、生姜等准备好的调料之后加入水将火调成文火炖到鱼肉熟就可食用了。
用法:佐餐食用即可。
功效:滋阴潜阳,平肝熄风。适用于因为高血压出现的头痛眩晕、失眠多梦等症状。
0个回答Q 吃什么东西对于高血压有帮助
0个回答Q 孕妇血压高可以吃甘蔗吗
0个回答Q 冬虫夏草高血压可以吃吗
0个回答Q 高血压一天能吃多少牛肉
0个回答Q 高血压吃牛肉有什么好处
0个回答Q 高血压患者能喝肉苁蓉酒吗
0个回答Q 高血压可以长期吃香椿芽吗
0个回答Q 血压高可以吃香椿芽吗?
0个回答Q 降血压最好吃什么
0个回答Q 高血压能吃多少香椿芽
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事