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下肢静脉曲张怎么预防

2017-07-18阅读(2280)
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大多数静脉曲张的患者症状并不是非常严重,所以很多人比较关心下肢静脉曲张该如何预防。

保持理想体重

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正常的体重是预防静脉曲张的因素之一,所以下肢静脉曲张的患者要尽量保持标准的体重,因为体重过重会增加下肢静脉的负担,会使静脉压增高,不利于血液回流。

避免久蹲

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预防下肢静脉曲张除了要避免久坐和久站,还要避免久蹲,因为这些不良的生活习惯,例如:蹲厕所看书、看手机,都会给下肢静脉增加过多的负担,造成血管的血液瘀滞。

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