缺钙可以怀孕吗,缺钙对怀孕有影响吗,缺钙会影响怀孕吗-乐哈健康网

缺钙可以怀孕吗

2015-10-05

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缺钙是属于营养不良的一种表现，主要是发生在落后或发展中的国家，而现在的缺钙的人群却是以饮食不平衡引起的居多，食物中钙质的摄入严重的不足，产气如此便会导致缺钙，缺钙对身体有很大的危害，可缺钙的人能不能怀孕呢？

缺钙对妈妈的影响

钙可以加强母体血液的凝固性，可以安定精神，防止疲劳，对将来的哺乳也有利，怀孕早期应适量补钙，中晚期就要大量补。孕前便可以进行一些调理，比如多吃一些鱼虾类，牛奶，绿色蔬菜等含钙量高的食物。

若长期缺钙或缺钙严重，可使母体血钙降低，诱发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妈妈骨质疏松，进而产生骨质软化症。

1.怀孕期间是需要额外补充钙质的，同时还需补充维生素D，促进准妈妈对钙质的吸收，保证胎儿的正常发育，促使妈妈自身的身体健康。

2.准妈妈在补充钙质的时候不可大量补充，过量的补充会导致胎儿的骨骼硬化，影响发育，同时也会对生产产生一些不必要的压力。

3.早期准妈妈可以通过食补即可达到胎儿和自身对钙质的需求量，但是孕中后期，胎儿的生长较快，对钙质的需求量会大大增加，需要食用钙剂来补充，食补达不到需求的量。