气喘是一种遗传性过敏病,因受到各种诱发因素的刺激引起气喘发作症状,如喘鸣声、久咳不愈、胸闷,故控制气喘除了规律依照医师指示用吸入型药物外,必须远离个人气喘的诱因,才能减少气喘发作机会。
避免放置锦旗或悬挂吊饰、打扫环境时需戴口罩,打扫完必须洗澡,以降低对皮肤引发过敏反应;
每1~2周以55度热水浸泡外盖寝具(如:被单、床罩、枕头套)10分钟后,再放洗衣机中清洗,才能洗掉尘螨;
一周得清洗两次,其宠物衬垫也得一并清洗;
湿度过高时,使用除湿机除湿、空气清净机的HEPA滤网及空调可滤去霉菌菌孢;
灭蟑喷剂及烟雾式药剂容易造成过敏,建议采用灭蟑饵剂;
避免在家抽烟、烧蚊香、喷杀虫剂,烹调也尽量低油烟;
对花粉过敏患者需于高花粉季节中,应保持门窗紧闭,使用空气清净机,减少到郊外。
若经常处于有压力且紧张、生气、吵架、大笑等高张情绪,容易引发咳嗽、胸闷甚至喘的症状者,可深呼吸、运动、太极拳或气功等适合自己调适情绪的方法。
运动前先作10~15分钟暖身操,使用鼻腔吸气,选择短暂非剧烈的运动类型,如游泳、体操、慢跑、快走、骑脚踏车。对于无法避免咳嗽及喘鸣症状者,可于运动前10~15分钟使用吸入型短效支气管扩张剂。
呼吸道传染病流行期间,避免出入公共场所,适时戴口罩、勤洗手及每年接受流感疫苗注射。
1个回答Q 突然气喘,无力头晕想吐是什么情况
1个回答Q 今年春天发现有点胸闷气喘;就诊于
0个回答Q 爬山气喘是什么原因?
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