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怎么通过饮食排毒
2015-10-10阅读(10699)
在日常饮食中我们可以有意识的吃一些具有解毒排毒作用的食物来帮助清除体内的毒素，有很多食物尤其是蔬菜、水果是具有很好的清血液、排毒素的效果的。那么我们可以怎样通过饮食的方式来排毒呢？
少饮咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因、色素等，睡前喝咖啡不仅影响睡眠还会对肝脏系统造成负面影响，不利于身体正常的排毒。少喝或者是不喝能够有利于排毒。另外用温热的柠檬水代替喝咖啡对于排毒效果更好。
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