生活常识 > 立秋为什么不能洗澡

立秋为什么不能洗澡

2017-08-09阅读(3843)
收藏 复制地址 转载

立秋后天气还是比较热的,许多人都还维持着每天洗澡的习惯,但是听老人说立秋不能洗澡,真是吓了一跳,那么立秋为什么不能洗澡呢?

立秋养生小贴士

5

秋季易燥,秋季养生最重要的就是固护肺阴,像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料,就应该不吃或少吃了。

而且在立秋之后,空气中的水分逐渐减少,变得非常干燥,此时要非常注意对抗燥气对肺的伤害,应多食用一些润肺生津的食物,如梨、百合、莲子、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、菊花、麦冬、豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品等。

立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆,也就是豆角。中医认为,立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥,有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透,直到颜色不再翠绿为止。如果喜欢吃凉拌扁豆,则要注意放醋、加蒜,以增强解毒作用。

241
养生攻略
0
问答
0
积分