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咳嗽能吃鸡蛋吗

2015-10-16阅读(11784)

咳嗽是常见的季节性疾病，每当转季节的时候，体质比较虚弱的人群就很容易感冒，咳嗽，让人感觉身体很不舒服，咳嗽的时候对很多食物也要注意一些禁忌，那么咳嗽能吃鸡蛋吗?

鸡蛋的保健功能

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等症，能补阴益血，除烦安神，补脾和胃，用于治疗因血虚所致的乳汁减少，夜盲症，病后体虚，营养不良，阴血不足，失眠烦躁，心悸，小儿消化不良等症。

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善记忆力。

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素硒、锌等也都具有防癌功效。

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