母婴保健 > 高龄怀孕注意事项 高龄孕妇一定要知道的5件事！
高龄怀孕注意事项 高龄孕妇一定要知道的5件事！
2017-08-18阅读(1742)
近年来，随着社会与经济结构的转变，高龄产妇愈来愈多。老龄究竟会面临哪些问题呢？又要特别注意哪些事？
高龄孕妇的衣食住行
食：均衡饮食，少热量、少油脂；控制盐分摄取，少吃太辣或太咸的食物，以免加重水肿与高血压。
衣：尽量穿宽松的衣服，不要勒住肚子；不穿高跟鞋，高跟鞋会使脚往前倾，施力不均。
住：保持住宅空间空气流通，少去人潮太多的地方。上下班搭乘公交交通工具要格外留意。空气流通不佳的地方二氧化碳浓度上升，孕妇较易晕眩。
行：去医院要戴口罩，降低被感染的机率。
乐：不宜从事太过刺激的活动。可以有性行为，但建议不要过度刺激（太兴奋或刺激乳头，可能会刺激子宫收缩），也建议不要采面对面的体位，以免挤压到胎儿。
男性也有老龄的问题吗
男性40岁以上也算是老龄，因为精虫的质量下降，比较不容易使女性怀孕，尤其如果有抽烟的习惯，更是会有所影响。
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