天气热、水喝得多却不想动?下肢水肿让人好困扰!炎炎夏日,不少人感觉身体肿肿的,想消肿,多吃红豆、海带、薏仁、冬瓜、西瓜、扁蒲,排除体内湿气,水肿自然就消除了。
扁蒲口感清甜,简单清炒就很好吃,夏季盛产期物美价廉,经常食用可以帮助利尿、改善水肿问题,包括果肉、蒂梗、外皮到瓜籽都能运用,是高C/P值的蔬菜。
冬瓜可说是夏季的好食材,不仅富含维生素C,而且钾盐高、钠盐低,具有利尿消肿、清热解毒、清胃降火的效果;瓜肉煮后松软,牙口不好的老人家也容易入口;瓜皮洗净、煮沸后可以当水喝,不仅利尿还可缓解咳嗽,但肾功能不全或体质虚弱的人避免喝太多。
1个回答Q 麦芽治水肿小麦的方法是怎样的?
0个回答Q 红豆能去水肿吗
0个回答Q 怎样预防或者减轻孕期水肿情况?
1个回答Q 早晨起来,双手肿涨是什么病症??
0个回答Q 怎样预防或者减轻水肿情况?
0个回答Q 怎么预防避免孕期水肿
0个回答Q 孕期水肿的原因是什么
1个回答Q 饮水会加重眼睑水肿,是否会引起肾
0个回答Q 水肿吃什么能快速消肿
2个回答Q 常吃薏米有什么好处,可以消水肿吗
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