心理健康 > 吃什么心情会变好 这5种食物可让你变快乐！
吃什么心情会变好 这5种食物可让你变快乐！
2017-08-29阅读(1300)
生活中难免会遇到一些让人心情不好，沮丧的事情，这时就要想办法让自己的心情变好，而其实只要吃了能让人感到快乐的食物，心情也能变好喔！
鸡肉
鸡肉脂肪含量在肉类当中较低，且含丰富蛋白质，烟碱酸、维生素B6可稳定神经。
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