宝宝身高体重不长怎么办这6种行为帮助宝宝生长发育！-乐哈健康网

宝宝身高体重不长怎么办这6种行为帮助宝宝生长发育！

2017-08-29

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宝宝的身高体重不长了，这可让爸爸和妈妈愁坏了，到底要怎么办呢？推荐6种能够帮助宝宝生长发育的方法！

保证宝宝的舒适

舒适的生长环境，能够让宝宝的心情愉快，促进脑垂体激素的分泌。因此要每天给宝宝洗澡，更换干净柔软的衣物，以保持皮肤的清洁与干爽，可使用宝宝专用的沐浴液和洗发水。

还要根据气候、季节的变换，及时给宝宝增减衣物。督促宝宝多喝水，膳食要营养均衡。

适量运动

运动也能促进宝宝的身高体重增长，因此要多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。

除了让宝宝做耐力的运动，例如跑步，最好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动，例如打篮球、打羽毛球。注意每次运动都不要进行太长时间，要适当休息，以免体力消耗过大。平时还要多带宝宝出去晒晒太阳，记得冬天里也要出去哦。多晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助骨骼生长。

宝宝身高体重不长是什么原因

营养摄入不够

在宝宝0-7岁之间，是生长发育非常快速的阶段，如果在此阶段，出现营养摄入不够，就会出现身高体重不长的情况。

消化不良

当宝宝的身高体重不增长或者增长缓慢时，要则要注意是不是宝宝消化不良引起的。如果宝宝经常出现积食、呕吐、腹泻等情况，并且大便中含有较多的原始食物颗粒成分，这样的宝宝很可能是消化功能太差。

吸收不良

如果宝宝每天排便次数多，且每次大便量多，但大便性状尚可，那么则可能是营养吸收不良引起的宝宝身高体重不长。这种情况宝宝可能是患有某些疾病，如过敏或先天性心脏病等，需要通过详细的检查才能诊断出来。