秋季气候变得寒冷干燥,人体水分容易流失,导致上火。天气干燥的时候多吃水果对人体是有好处的,不但可以补充水分,还能摄入更多的营养,帮助人体提高免疫力,但是吃水果的时候也需要注意,并非所有的水果都适合这个季节吃的,而且吃水果的时候也要考虑自身的身体状况,每种水果营养价值和食疗价值有有区别,只有选择合适的水果,才能更好的保证健康,那么秋季吃什么水果好呢?
山楂含有较多的维生素C和有机酸,而且所含的粗纤维多,可以帮助促进肠胃蠕动,还可以增强胃蛋白酶的活性,脂肪酶能促进脂肪分解,所以有很好开胃消食功效,尤其有助于消肉食积滞,同时还有活血化瘀,治疗月经不调,降低血清胆固醇及甘油三脂,有效防止动脉粥样硬化的功效。
山楂中的酸性物质对牙齿有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口刷牙;山楂忌空腹食用。
山楂适合高血脂,高血压人群以及冠心病患者,血瘀型痛经人群食用;孕妇,脾胃虚弱,血糖过低人群应该少吃山楂。
0个回答Q 夏天宝宝吃什么水果好
0个回答Q 发烧可以吃水果吗,会不会导致身体
0个回答Q 吃什么水果蔬菜可以美白
0个回答Q 肠胃炎患者可以吃的水果是什么,水
0个回答Q 利尿通便的水果有些什么,求列举
0个回答Q 我想祛斑,可以去吃哪些水果呢?
0个回答Q 每天只吃香蕉和苹果,真的能减肥吗
2个回答Q 吃新鲜水果过敏是什么原因?
2个回答Q 甲亢可以吃什么水果
0个回答Q 饭后立即吃水果会腹胀便秘吗?
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事