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南瓜饼吃多了会上火吗 南瓜饼吃多了为什么会上火
2017-09-13阅读(1562)
南瓜是一种非常健康的食物，而南瓜饼是一种由南瓜做成的食物，也是十分好吃，那么南瓜饼吃多了会上火吗？
南瓜饼吃多了会上火吗
南瓜饼吃多了容易导致上火。
南瓜性温，吃多了有导致体质燥热之气堆积的作用，因此食用南瓜饼容易上火，并且油炸的南瓜饼燥热之气更重，因此南瓜饼吃多了会上火。
南瓜饼吃多了为什么会上火
1.南瓜性温，食用会增加体质的燥热之气，大量食用燥气累积，容易出现上火的情况。
2.油炸食品的燥热之气很重，因此油炸出的南瓜饼火气也很大，食用会导致上火的情况出现。
南瓜饼吃多了上火怎么办
清热降火的水果
吃东西导致的上火可以食用一些清热降火的水果来中和体内的燥热之气，起到降火的作用，一般寒性的水果都有清热降火的作用，如：西瓜、山竹、桑葚、柿子等清热降火的水果。
凉茶
中国传统的凉茶也具有清热降火的作用，里面的甘草、菊花、夏枯草、罗汉果、金钱草、鸡骨草等成分都具有清热降火的作用，上火时食用具有降火的作用。
降火药
上火比较严重的时候，可以食用一些降火药来降火，比如说牛黄解毒片、板蓝根颗粒、三黄片等等都有清热降火的作用。
怎么吃南瓜饼不上火
少吃
南瓜性温，所以正常食用南瓜饼的上火作用不是很强，不要过多食用就好，适量食用南瓜饼不会导致上火。
吃蒸南瓜饼
蒸南瓜饼的燥热之气远远低于炸南瓜饼的燥热之气，因此吃蒸南瓜饼更不容易导致上火。
搭配降火食物
吃南瓜饼的同时可以搭配一些凉性的食物食用，或者饮用一些凉茶，及时将燥热之气去除，起到预防上火的作用。
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