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刮痧后背部颜色判断

2014-11-02阅读(1766161)
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人体的腰背部是刮痧最常选择的部位,在腰背部刮痧可以预防腰背疼痛,调节脏腑。刮痧后背部不同的颜色分别代表着怎样的健康状态,在腰背部刮痧又有哪些好处和坏处,让我们一起来了解下吧。

刮痧的注意事项

5

注意避风和保暖

刮痧应该注意避风和保暖,千万不要在有流风吹过的地方刮痧。如果室内温度低,要尽量减少暴露刮痧的部位。

饮一杯热水

刮痧后可以饮热水一杯,不但可以补充消耗的部分,还可以促进新陈代谢,加速代谢产物的排泄。

注意洗澡时间

刮痧以后不可以马上洗澡,以免风寒随毛孔侵袭身体。一般要在刮痧3小时以后才可以洗澡。

不可空腹状态刮痧

刮痧的时候不可以过度饥饿,最好的刮痧时间是在用餐过后的2小时左右。

刮痧时间不可以太紧凑

刮痧时间一般要在距离上次刮痧一周后再进行。

儿童手法要轻柔

在给儿童进行刮痧的时候,手法一定要轻柔,必要的时候,隔着衣服进行刮痧。

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