宝宝吃辅食注意事项原来要这样吃才对！-乐哈健康网

宝宝吃辅食注意事项原来要这样吃才对！

2017-09-21

阅读(1126)

宝宝到了4-6个月，家长可逐渐给孩子添加辅食，一方面锻炼咀嚼和吞咽能力，一方面让宝宝接受不同食物，那宝宝吃辅食有什么注意事项呢？

开始吃辅食以后的饮水量

没有绝对的规定与限制。开始吃辅食以后，吃完一餐大约喝30～50ml的水即可，有点像在漱口的感觉，只是是将水喝进去（稍微喝一点水，便秘的机率也会下降）。不过这个水量还是可能因人而异，夏天天气炎热时，有可能要稍微多一点。

1.建议挑知名大品牌，通常信誉会比较有保障。

2.如果是即食类辅食，不妨购买小罐或小袋包装的辅食，因为宝宝的食量较小，一打开包装后，食物接触到空气逐渐开始氧化还原，营养素比较容易流失；如果购买较大包装的即食类辅食，开封后要尽量密封。

3.建议选择保存期限不会太久的，可能比较没有防腐剂等添加物。如果可以保存超过3年以上，可能稍微有点久。最好买比较新鲜的辅食。

高纤的蔬菜最好打成泥，对宝宝来说质地比较不会太硬；或是给宝宝吃嫩叶，而不给予叶梗。至于笋子的纤维质过高、不好咀嚼，比较不适合给宝宝当辅食吃，提醒爸妈要小心处理较不好咀嚼的食材。

可能的原因很多，有可能是浓度太浓，下次尝试时可以稍微加些开水稀释浓度；不过也可能是宝宝对该种食材过敏所引起。建议请医师鉴别诊断，最好也能做宝宝的饮食日志，观察宝宝吃别种食材是否会腹泻，以供医师参考评估。有时候则是生病或其他因素所致。

新给予宝宝吃一种辅食食材时，最好同一种食材尝试2～3天，没起红疹或腹泻后，再给予下一种食材（新食材可以单独给予，也可以与原来已经尝试过没问题的食材混合给予）。