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瘦肚子和腰的方法

2015-12-08阅读(9929)
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冬季食欲旺盛,食用量要比夏季多出许多,如果不运动,控制饮食,脂肪的逐渐堆积会让我们的腰腹部位长出一圈厚厚的赘肉,影响人的整体形象,很多人都在为瘦腰腹烦劳,接下来就介绍瘦肚子和腰的方法。

按摩穴位瘦腰腹

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肠胃功能紊乱会导致水分无法在体内代谢,直接导致多余水分堆积在体内按摩,中脘穴和水分穴两个穴位进行按摩,可以有效解决人体疲劳性肠胃障碍,提高脂肪代谢作用。

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