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石榴籽油的功效与作用

2017-10-16阅读(114932)
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石榴籽是一种营养和保健作用都很好的食物，因此很多人食用石榴的时候会将石榴籽一起吃下去，但是石榴籽十分难以消化和吸收，那么将石榴籽榨油之后石榴籽油的功效与作用有什么呢？

促进热量消耗

5

石榴籽油可以促进棕色脂细胞线粒体的活性，可以加身体内部的新陈代谢，促进体内热量的消耗，可以帮助减肥。

消炎抗菌

6

石榴籽油中含有的黄酮化合物具有消炎抗菌的作用，因此食用石榴籽油具有一定抗菌消炎的作用，可以帮助消除痘痘和粉刺，促进皮肤健康。

维持大脑正常状态

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石榴籽油的大部分都是不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸的ω-3系列是维持大脑的神经功能的必须因子，而石榴多酚是一种可以直接通过血脑屏障的化合物，也可以维持大脑正常状态。

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