喝三七粉有那些好处和坏处吃三七粉好处这么多，还不吃起来？-乐哈健康网

喝三七粉有那些好处和坏处吃三七粉好处这么多，还不吃起来？

2017-10-20

阅读(219930)

三七粉具有一定的保健作用和药效，因此很多人会饮用三七粉来治疗或增强体质，那么三七粉的好处具体有哪些呢？

补血

三七粉生吃的主要功效是止血、化瘀等，而三七粉熟吃具有补血、养血的作用，因此食用的时候要注意目的不同。食用方式不同。

三七粉中含有丰富的三七黄酮类化合物，具有很强的抗击自由基的作用，而自由基会攻击正常细胞，导致细胞损伤，出现衰老的情况，因此食用三七粉可以抗衰老。

三七粉没有什么副作用，只有一些饮食或者是食用方法上的禁忌，比如说：

1、孕早期女性不能食用三七粉，孕早期女性腹中胎儿类似于一团淤血，三七粉化瘀作用很强，因此孕早期女性食用三七粉会出现流产的可能。

2、正常女性月经期间不能食用三七粉，女性月经期间食用三七粉会影响经流量和时间，对女性健康不利。

3、三七粉药效过强，儿童最好不要食用，会影响儿童的发育，对身体健康不利。

4、三七粉不同的剂量和吃法有不同的效果，因此食用三七粉不能自己私自用药或者私自增减用量，需要在医生的指导下用药，以免出现身体不适。

5、三七粉药效很强，因此食用三七粉需要循序渐进，不能直接大剂量使用，会出现头晕、睡不着等情况。