疾病预防 > 晚上睡觉鼻子不通气怎么办
按摩法
晚上睡觉鼻子不通气还可以通过按摩缓解，具体方法是用手指自上而下的按摩鼻翼，每天按摩几次，可以缓解鼻塞症状，按摩的同时还可以捏一捏鼻孔上方，每天没事就做做，有很好的缓解作用。
若是疾病尽快治疗
很多疾病都会导致鼻子堵塞，例如感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、肥厚性鼻炎等都会导致鼻子堵塞，疾病引起的鼻子不通气需要解决根本问题，疾病根除了，鼻子堵塞的情况自然也就消失了。
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