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按摩对便秘有效果吗 便秘按摩哪里马上见效
2017-11-03阅读(398)
便秘的主要症状表现为粪便干结，排便困难，严重的情况下还伴随腹痛，腹胀，恶心，食欲缺乏，疲乏无力等不适症状，按摩是穴疗法的一种主要手段，下面来看看按摩对便秘有效果吗？
按摩对便秘有效果吗
有。
通过按摩腹部局部，可以促进肠道蠕动，而按摩全身经络穴位，可以调整人体阴阳平衡，通过清热通腑，顺气导滞，益气举陷，养血润肠，温阳散寒的功效，来达到通便的目的。
便秘按摩哪里马上见效
天枢穴：有健脾和胃，通调肠腑功效，主治便秘，腹胀，腹泻，腹水，消化不良，恶心想吐。
关元穴：有调理肠道，调补肝肾，调经止带，强身健体功效，主治便秘，尿失禁，尿路感染，小便赤涩，阳萎，遗精，前列腺炎，月经不调，腰痛等症。
照海穴：有利咽通便功效，主治便秘，月经不调，痛经，赤白带下，目赤肿痛，小便频数等症。
脾俞穴：有利湿升清，健脾和胃，益气壮阳的功效，主治消化性溃疡，脘腹胀痛，胃下垂，胃炎，胃出血，消化不良，便秘等症。
胃肠燥热型便秘按摩方法
1，取坐位，用拇指指端点按合谷，曲池，支沟，阳陵泉，三阴交穴各30下，以有酸胀感为度。
2，取仰卧位，按摩师以掌根按揉中脘，大横（脐旁开3.5寸处）关元穴及横结肠，乙状结肠部各1分钟，以增强肠胃蠕动，再用掌磨法顺时针方向摩腹部60次。
3，取俯卧位，按摩师用一指禅推背部两侧膀胱经，至有热感为度，再用拇指指腹端揉肾俞，大肠俞，八髎穴各1分钟。
气机瘀滞型便秘按摩方法
1，取仰卧位，按摩师用拇指指腹短按揉期门，章门，中府，云门穴（胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷中，距前正中线6寸）各1分钟，并用掌擦法擦两肋2分钟，以有为热感为度，然后依胃肠燥热便秘按摩疗法2操作。
2，取俯卧位，用一指禅推背部两侧膀胱经，至有热感为度，再用拇指指腹端按揉肺俞，肝俞，膈俞，肾俞，大肠俞穴各1分钟。
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