冬天宝宝爱光脚怎么办宝宝光脚好，但要这样做才不着凉！-乐哈健康网

冬天宝宝爱光脚怎么办宝宝光脚好，但要这样做才不着凉！

2017-11-03

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有的小宝宝夏天的时候习惯了光着脚丫到处跑，但现在到了冬天，宝宝依旧还是爱光着脚，这可怎么办好呢？

温水泡泡脚

宝宝冬天光着脚跑了一圈后，家长要用温水给宝宝泡泡脚，建议冬天温度可在45℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡3—5分钟即可。洗完捏捏脚，有助宝宝睡眠和生长发育。

宝宝光脚好处多

1、增强体质防感冒

脚部周围皮层有着丰富的毛细血管和神经末梢，光脚行走有利于足部血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，从而预防感冒或受凉、腹泻等疾病。光脚还可使脚底肌肉受到摩擦，改善血液循环和新陈代谢，增强人体对外界环境的适应能力。

2、增食欲、促生长

光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了很多。

3、预防扁平足

经研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。在干净、安全的环境里让孩子光脚行走，可提高踝关节的柔软性和灵活性，防止幼儿扁平足的发生，对健康至关重要。

4、等同足底按摩

光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对宝宝遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

5、更聪明

光脚刺激触觉感官发育，通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高大脑思维判断能力，让宝宝更聪明。

6、增加灵活性

赤足走路能锻炼孩子踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。增强大脑的灵活性，改善大脑皮层对刺激的反应，使宝宝走路更加灵活。

7、更快学会走路

光脚能让宝宝的脚趾更好地抓住地面，直接感受到来自地面的压力和高低变化，不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

冬天宝宝爱光脚怎么办宝宝光脚好，但要这样做才不着凉！

温水泡泡脚

宝宝光脚好处多

1、增强体质防感冒

2、增食欲、促生长

3、预防扁平足

4、等同足底按摩

5、更聪明

6、增加灵活性

7、更快学会走路

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