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宝宝辅食玉米的制作方法 鸡蓉玉米羹营养丰富
2017-11-13阅读(491)
冬天就要来了，有些宝宝的食欲也将出现厌食的状态，如果在这时候做一碗暖暖的粥，不仅能果腹，还能补充相应的营养。
宝宝辅食玉米的制作方法
宝宝现阶段可以添加鸡肉、猪肉、牛肉等肉类，鸡肉味道鲜美且有营养，是优质的蛋白质来源，还富含磷、铁、铜与锌，维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D等。
玉米所含的植物纤维能改善人体肠胃循环，起到促消化作用，谷氨酸的含量丰富，有助于大脑发育。但是对于消化和咀嚼功能没有发育完全的宝宝，玉米最好做成糊后用过滤网去皮，做成玉米泥给宝宝吃哦！
开始做菜咯
菜名：鸡蓉玉米羹
月龄：适合8M+宝宝
食材：玉米粒30g、鸡脯肉30g
工具：菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子
制作步骤
1、鸡肉切小块
2、剥下玉米粒，或者用刀切下
3、将玉米粒清洗干净
4、玉米放入辅食机中打碎
5、鸡肉块放入辅食机中打碎
6、锅中高汤煮开，加入玉米蓉和鸡肉蓉，搅拌均匀，煮至熟透
7、煮好咯~
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