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静脉曲张是怎么引起的 你还不知道怎么预防吗
2017-11-30阅读(774)
现在越来越多的人加入到静脉曲张的大军里来了，有的是有家族遗传史，有的是因为职业病，比如老师，售货员有些特殊人群如孕妇和肥胖者，有的是因为长期营养不均衡，导致静脉血管和静脉瓣病变，接下来就带你来了解一下静脉曲张的发病原因以及如何预防。
静脉曲张的预防
1、加强体育锻炼
静脉曲张有一定的遗传倾向，因此有静脉曲张家族史的人群，在青少年时期就应该勤于运动，增强体质，预防该病的发生。
2、避免诱发因素
任何增加血柱压力的后天性因素，都能诱发或加重静脉曲张，应该尽量避免。肥胖的人应该减肥，避免因过重的分量压在腿上导致腿部静脉回流不畅，使静脉曲张加重；女性经期和孕期要给腿部特殊的关照，多休息，多按摩，促进下肢血液循环，避免静脉曲张。经常用温热水泡脚，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环。
3、抬高腿部和穿弹力袜
抬高双腿有助于静脉血液回流，降低下肢静脉压力，减轻静脉曲张的症状。弹力袜要在医生的指导下选择弹性好的医疗专用袜子，不可随意使用和购买。
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