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喉咙不舒服怎么办止咳润肺吃这么吃

2017-12-01

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喉咙不舒服怎么办，冬天气温渐低，咳嗽的人也越来越多,很多人都出现了咽喉干痒、咳嗽等病症，那么，老觉得喉咙痒想咳嗽，到底该不该吃药呢？不吃药，喉咙不舒服怎么办，有什么方法润肺止咳呢？下面一起来了解下吧。

紫罗兰茶

紫罗兰泡茶饮用，对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等；还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。

茉莉花茶

茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

咳嗽期饮食禁忌

咳嗽初期宜吃滋阴润肺的蔬果

初期的咳嗽不要急着吃止咳药，宜吃滋阴润肺的蔬果，如：银耳、黑木耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、水梨、苹果、枇杷、杏子等。

忌食烟酒、甜食、辛辣、油炸、生冷食物

忌吃甜食，以免生痰，忌抽烟、喝酒；忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶酱、辣椒、咖喱、胡椒粉等；忌吃生冷食物，例如：冷冻食品、饮料、冰淇淋、霜淇淋等。

勿吃辣椒、胡椒、生姜等辛辣之物，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重；忌食煎、炸、熏、烤、烘焙食物，例如：炸猪排、油条、洋芋片、盐酥鸡、臭豆腐、炸薯条、烤鸭、烧饼、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈等。

喉咙不舒服怎么办止咳润肺吃这么吃

紫罗兰茶

茉莉花茶

咳嗽期饮食禁忌

咳嗽初期宜吃滋阴润肺的蔬果

忌食烟酒、甜食、辛辣、油炸、生冷食物

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