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不喜欢喝白开水怎么办 用这10种食物泡水

2017-12-05阅读(946)
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有很多朋友平时很少喝水,却喜欢喝各种饮料,小编觉得可能是不喜欢喝淡而无味的纯净水。我们都知道,每天都要多喝水,因为水是人体必需的。但是你知道吗?如果我们往喝的水里加入10种小东西,不仅能止渴生津,还能养肝护肝,排除毒素。

蜂蜜泡水

9

多喝点蜂蜜能润肺止咳平喘,对季节性咳嗽有很好的帮助。

常喝蜂蜜能改善便秘及痔疮。

苦瓜泡水

10

苦瓜能消耗体内多余脂肪,所以许多修身产品中会含有苦瓜成分,对于肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。

常吃苦瓜能增强眼睛的抗病能力,减少结膜炎的发生。

苦瓜有很好的降低血糖的作用,所以许多糖尿病的朋友平时多吃点苦瓜,用苦瓜片泡水喝,是很好的选择。

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