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怎么喝水才健康 这么喝水为健康加分

2017-12-10阅读(542)
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如果你还不知道,喝水加上它?就能起到美容保健的作用的话,那么请你好好收藏今天的内容,为家人和自己的健康加分!

加生姜

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治疗感冒

生姜辛辣,食用后会令人发汗。可以温肺止咳,驱除寒气,对风寒引起的感冒又很好的治疗作用。

健脾消食

如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。

治愈口腔

用生姜水漱口,还可以治疗口腔溃疡,缓解鼻塞防过敏,就连它的气味都能帮助减轻压力。

把生姜洗净,不用去皮,切片,再用热水冲泡,即可。

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