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顺产侧切吃什么恢复快 以下几款美味食疗方绝对有用哦
2017-12-18阅读(401)
顺产侧切后的恢复对于妈妈来说是一段关键时刻，那么顺产侧切吃什么恢复快就成了一个爸爸妈妈都关心的问题了。
麦冬枸杞鸽子汤
麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效；枸杞能养肝，滋肾，润肺；鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，能壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿，对于想要恢复快的顺产侧切妈妈来说是很好的食物。
做法
1.麦冬15克，枸杞20克，玉竹15克，沙参20克，蜜枣2粒，鸽子1只。
2.把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺的材料，需要浸泡12小时）。
3.把鸽子放进锅里面煮3-4分钟，捞出，清洗干净备用。
4.把所有的材料和鸽子都放进锅里面，放进2L的清水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
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