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红豆薏米喝多久能除尽湿 红豆薏米怎么做去湿气
2017-12-21阅读(400)
红豆薏米具有利尿、去湿的作用，很多人会选择食用红豆薏米除湿，那么红豆薏米喝多久能除尽湿呢？
喝红豆薏米去湿喝多少
红豆薏米水
喝红豆薏米水的话可以将红豆薏米水替代日常饮用水，每天喝多少水就喝多少红豆薏米水，除湿效果很好。
红豆薏米粥
红豆薏米粥的话可以一次食用1到3碗，
小贴士
红豆薏米属于食疗去湿，有一定的作用限度，并且每个人的体质不相同，效果与作用很有可能也不相同，因此坚持食用很重要，不能半途而废。
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