首先我们学习下最简单的辨别风热型咳嗽和风寒型咳嗽的方法,那就是看痰的颜色和稀稠。风热型咳嗽一般痰稠色黄,风寒咳嗽大多无痰或是白色的泡沫痰。接着我们一起来看看这些简单易做却又超级管用的止咳化痰秘方吧。
原料:柑橘(最好是陈皮柑橘)、冰糖
做法:将柑橘洗净,连皮用手掰开,掰成3到4块。放入碗里,加适量的冰糖和水,水的比例与柑橘持平。蒸锅里加水烧开,将冰糖柑橘水放入里面,蒸20分钟。即可趁热喝。
功效:柑橘性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治肺热咳嗽。
注:此方风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
(咽喉红肿痰性咳嗽)
原料:蜂蜜、水萝卜(多汁)
做法:将萝卜切小丁放入碗中,加蜂蜜拌匀,腌数小时,等萝卜水和蜂蜜完全混在一起。上锅蒸15分钟即可。
功效:萝卜性平,入脾、胃经,具有化痰止咳之功效。主治痰嗽失音、消渴、痢疾等。 蜂蜜润肺止咳,润肠燥,解毒。
原料:白(红)糖、鸡蛋
做法:将鸡蛋磕入碗中,在上面均匀撒上一层白砂糖。放入锅内隔水蒸10分钟,趁热吃。
功效:只要是感冒引起的咳嗽,同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干,或是有黄痰的,都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后,感觉全身发冷,每天都冷,鼻子留清清的鼻涕,后背发寒,那就改用红糖蒸鸡蛋。连服3天。
(用于久咳不止)
原料:南瓜、蜂蜜
做法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
功效:南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
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