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冬天怎么预防宝宝感冒 7招让你放心一冬

2017-12-27阅读(556)
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三九严寒,室内外温差很大,很多宝宝由于抵抗力差容易感冒,有些宝宝感冒还会反复发作,感冒反复发作会影响宝宝的健康生长,如何让宝宝远离反复发作的感冒呢?

第5招:体格锻炼

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这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后根据天气情况到室外晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴,户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情,如叠被子、扫地、洗碗等。

第6招:开窗通风

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保证空气新鲜,避免宝宝被动吸烟。在三九严寒或传染病流行季节,尽量不要带宝宝去公共场所,以免染上疾病。如果家里有人感冒了,应减少病人与宝宝接触,室内用醋蒸熏,进行空气消毒。

第7招:补充益生菌

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美国学者的一项研究显示,3~5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月,将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用,缩短症状持续时间及病假休息时间。

益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有:

乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。

双歧杆菌——主要用于调整菌群失调,治疗肠道功能紊乱症。

毫无疑问,给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数,即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。

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