石斛的功效与作用,石斛的禁忌与食用注意事项-乐哈健康网

石斛的功效与作用

2018-01-05

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石斛是一个不太常见的药物，这样的药物是很多人都不了解，所以选择它的时候，也是要注意不能随意的乱用，否则对自身健康有着很大损害，石斛的功效与作用都有什么呢?

强筋降脂

人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

单一使用铁皮石斛，是无须担心，可以放心使用的。但是铁皮石斛比较耐煎熬，单一使用时，需要长时间煎煮，才能发挥其药效。

在处方中，铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。

铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则，会产生不良后果。

量变引起质变，这是千古不变的道理。任何事物都有一定的度，一旦不能达到或是超出这个度，事物就会发生改变。

铁皮石斛的使用也是一样的。铁皮石斛是一味中草药，在使用时，有一定的用量范围，干品的一般用量在6-12g之间，鲜品一般在15-32g之间。

铁皮石斛使用时，用量小了会影响铁皮石斛药效的发挥；用量大了，则会对身体造成危害。

铁皮石斛并不是万能的，不是什么病都可以使用铁皮石斛来治疗。

对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。

感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。

铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。另外，孕妇在使用之前，应咨询医生意见。

食用进肠胃的铁皮石斛，需要时间慢慢去被吸收、消化。

在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。

绿豆会影响其他食用物品对人体的作用。食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。