饮食指南 > 黑枸杞吃多了的副作用 这些都是你要担心的！
黑枸杞吃多了的副作用 这些都是你要担心的！
2018-01-05阅读(1142)
一直以来，黑枸杞被人们誉为“软黄金”，是一种营养价值非常高的食用，又能延缓衰老，因此受到很多女性的喜欢，在平常生活中，稍不注意就会吃多了，那么黑枸杞吃多了的副作用有哪些呢？
心浮气躁
黑枸杞性平，温热身体的作用较强，多食易引起身体上火、发热，出现心浮气躁的情况，不适合阴虚火旺之人食用。
眼睛红胀
黑枸杞中富含花青素，本身有护肝明目的作用，但是过多食用黑枸杞，易引起身体上火，出现眼睛红胀、红肿、视力模糊的症状。
助火生炎
身体上火易引起炎症，而多食黑枸杞后，容易使身体发热、上火，有助火生炎的副作用，不适合身体发炎、易上火人群食用。
引起腹泻
黑枸杞中富含花青素，能清除人体内的毒素，但是多食黑枸杞后，易引起腹泻，不适合经常性腹泻的人群食用。
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