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消化不良吃什么 消化不良吃什么好

2018-01-24阅读(437)
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消化不良,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等治疗。所以,对于该病患者来说,合理的膳食真的是至关重要。在日常饮食中,不妨多吃以下几种食物以助消化。

胡萝卜

1

先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水,煮10-15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加适量蔗糖煮沸后,即可饮用。

豆腐

2

豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。如果将豆腐与白萝卜搭配煮食,可以有效促进消化。

洋葱

3

洋葱含有葱蒜辣素,香气浓郁,这特殊气味可以刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃的作用。对慢性萎缩性胃炎、胃动力不足、功能性消化不良等引起的食欲不振有明显的缓解效果。

西梅

4

西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速给胃消滞的佳品。

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