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用什么泡脚最好去体寒 生姜、花椒、红花和艾绒
2018-01-24阅读(122)
体寒的时候经常会出现拉肚子、感冒、经痛等情况，因此需要及时祛寒，那么用什么泡脚最好去体寒呢？
生姜泡脚：驱寒暖身
生姜性温，味辛，含有大量的刺激性成分，因此用生姜泡脚其辛辣的成分，可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中，具有驱散寒气的作用。
做法：将5厚片生姜拍烂，但是边缘保持连接的状态，然后和2000毫升的清水一起煮至15分钟左右，即可倒出熏脚、泡脚。
花椒泡脚：杀菌活血
花椒性热，味辛，归脾、胃经，有温中散寒的功效，可以暖脾胃，祛寒凉，还有大量的挥发油，具有杀菌和刺激血液循环，活血暖身的作用，因此用花椒泡脚具有杀菌、活血、祛寒的作用。
做法：将5克花椒准备好，放在干净的小布袋中，烧2500毫升的清水，水开之后将小布袋放入其中，煮3到5分钟即可关火，用蒸汽熏蒸，水温合适之后可泡脚。
红花泡脚：活血调经
红花性温，味辛，归心、肝经，有活血通经，气香行散的作用，因此用红花泡脚具有活血祛寒，调经止痛的作用。
做法：将10克红花放在干净的布袋中，将红花放入2000毫升的清水中，大火烧开，小火再烧5到8分钟左右，就可以停火，熏脚泡脚了。
艾绒泡脚：调经祛寒
艾绒性温，味苦、辛，归脾、肝、肾经。具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒的作用，可以祛寒身体中的寒气，具有驱寒的作用。
做法：将5克艾绒装在干净的小布袋中，放入2000毫升的清水中煮开，再煮3到5分钟，即可关火，用水熏脚、泡脚，可以祛寒。
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