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红豆薏米黑豆可以一起煮吗 有什么作用？喝多少？
2018-01-24阅读(203)
红豆薏米是我们日常经常食用的一种食物，既可以煮水喝，又可以煮粥喝，那么红豆薏米和黑豆可以一起煮吗？
长期喝红豆薏米煮黑豆好吗
长期喝红豆薏米煮黑豆好。
赤小豆、薏米性平，薏米炒制之后也没有了寒凉之气，因此长期食用不会影响身体的健康情况，还具有很多的好处，因此可以长期食用，不过不建议食用过量，会消化不良或者发胖。
小贴士
红豆薏米煮黑豆中的赤小豆、黑豆、薏米都是不好消化的成分，因此没有煮烂的话会影响消化，导致消化不良的情况或者贾华中肠胃负担的情况，因此要确保煮烂了。
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