孕期眼睛干涩怎么办选择眼药水注意事项-乐哈健康网

孕期眼睛干涩怎么办选择眼药水注意事项

2018-01-31

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孕期眼睛干涩怎么办，怀孕期间，很多人都会发生眼睛干涩的情况，尤其是一些爱戴隐形眼镜的孕妈，这是怎么回事呢？因为在孕期，孕妈的泪腺会减少分泌泪液，不仅如此，泪液中的粘稠物质还会增多，所以孕妈们会经常感觉眼睛干涩、不舒服。那么，我们应该怎么让眼睛感觉舒服点呢？

按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指和无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻柔。需要注意的是，按压时间不要持续太久，20秒足矣，还有按压的力道不可过大。

双手各出三个手指，从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，然后再用力按太阳穴，可以用指尖施压，重复3~5次。

拇指腹部贴在眉头下方的凹陷处，轻轻按压或转动，重复3次，然后眼睛看向远处，眼球朝右一上一左一下的方向转动，保持头部不动。

没事的时候多眨眼、闭眼，这样也可以消除眼部疲劳哦！