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关节不好吃什么食物 老年人该如何保护关节

2018-02-04阅读(838)
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关节疾病是生活中常见的,患者朋友需要注意饮食的调理。那么,保护关节的食物有哪些?

体重

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进行适当的减肥就是很重要的,您也要注意自己的合理体重情况。毋庸置疑,身体越重,对关节的损伤越大。体重每减轻5公斤,患关节炎风险可降低50%。