可蔬菜的种类千万,所含的营养物质也各不相同,每个人的健康状况有不一样,如何能高效地发挥出蔬菜的养生功效,又成了很多人头疼的问题。今天就针对血糖问题,为大家推荐几种对控制血糖有很大帮助的蔬菜。
木耳被誉为“素中之王”,它的营养价值可想而知,它含有丰富的维生素K,钙、镁等微量元素,以及木耳多糖;其中木耳多糖具有可以有效地降低血糖。
山药是一种传统的食药两用的食材,它含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质,资料显示,山药能有效地抑制因肾上腺素和葡萄糖导致的血糖升高,对稳定血糖很有帮助。关于更多健康问题,请点击山药是个宝 常吃美容又养生 这3种吃法营养翻倍
这六种蔬菜在生活中极为常见,口感也十分丰富,对于有血糖问题的朋友,一定不能错过这些食疗方式。
1个回答Q 孕期血糖高对胎儿影响有什么的呢?
0个回答Q 孕妇血糖高怎么办
1个回答Q 今天测血糖19.8,我在网上查了
0个回答Q 引起血糖升高的原因是什么
0个回答Q 血糖高是糖尿病吗?
0个回答Q 引起血糖高的原因有哪些
1个回答Q 大夫,我在不经意时食用了大量高糖
1个回答Q 我刚上大学,今年放寒假回到家,看
1个回答Q 今年发病住院发现血糖高,控制后在
1个回答Q 吃了格列美脲片一周,降血糖不理想
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