风寒感冒咳嗽可以吃橙子吗橙子吃对了还有助于感冒痊愈！-乐哈健康网

风寒感冒咳嗽可以吃橙子吗橙子吃对了还有助于感冒痊愈！

2018-02-08

阅读(270)

很多人说橙子是性凉的食物，而在风寒感冒期间是不能吃性凉食物的，那到底是不是这样呢？风寒感冒咳嗽就真的不能吃橙子吗？

风寒感冒吃橙子需注意

1、需加热食用

风寒感冒患者吃橙子要加热食用的，这样就降低了橙子的寒气，所以吃了橙子也没有不适感。

2、宜少量食用

橙子的维生素C含量丰富，可以增强人体的抵抗力，当风寒感冒患者只食用1—2瓣生橙子时，不会增加体内的寒气，但吃多了则会影响病情恢复。

3、不宜空腹食用

空腹状态体内的胃酸含量本身就分泌较多，而橙子中的酸性物质含量丰富，空腹吃橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。

4、不宜与高蛋白食物同食

蛋白质遇酸会生成沉淀物，影响食物的消化及吸收，造成消化不良。常见蛋白质含量丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。

5、糖尿病患者忌食

橙子对于一般人群均可食用，但由于其性寒，富含有机酸性物质、糖类较高，因此糖尿病人不能吃橙子。

风寒感冒咳嗽可以吃橙子吗橙子吃对了还有助于感冒痊愈！

风寒感冒吃橙子需注意

1、需加热食用

2、宜少量食用

3、不宜空腹食用

4、不宜与高蛋白食物同食

5、糖尿病患者忌食

相关问答推荐

热点关注

风寒感冒

橙子

咳嗽

大家都在搜

感冒

肺炎

肺结核

肺癌

猩红热

热点推荐

猜你喜欢

风寒感冒咳嗽可以吃橙子吗 橙子吃对了还有助于感冒痊愈！

风寒感冒吃橙子需注意

1、需加热食用

2、宜少量食用

3、不宜空腹食用

4、不宜与高蛋白食物同食

5、糖尿病患者忌食

相关问答推荐

热点关注

风寒感冒

橙子

咳嗽

大家都在搜

感冒

肺炎

肺结核

肺癌

猩红热

热点推荐

猜你喜欢

风寒感冒咳嗽可以吃橙子吗橙子吃对了还有助于感冒痊愈！