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奶酪的营养价值 吃奶酪有什么好处

2018-02-11阅读(945)
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奶酪的营养价值，奶酪配面包是一种比较好的营养搭配，奶酪有很多种营养的食用方法，那么奶酪的营养价值有哪些呢?给大家讲讲奶酪的营养价值。

养颜护肤

5

奶酪能增强皮肤的抗损伤能力。保持肌肤健美。

明目

6

维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

润肺

7

富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

养阴补虚

8

奶酪补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

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