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按摩脚底板有什么好处,按摩脚底部图解
2018-02-23阅读(768)
都说脚是人的第二心脏，很多注重养生的人除了习惯泡脚，还喜欢按摩脚底，称这样养生功效多，那么下面来看看按摩脚底板有什么好处。
调节阴阳平衡
人体是由众多阴阳平衡的器官构成的系统组成的，每个器官是由阴阳平衡的组织和细胞组成的，每个细胞不断进行新陈代谢。脚底的反射区与全身各器官保持着密切的联系，对于机体出现的各种阴阳失衡可以起到协调平衡的作用，尤其对足部内分泌腺反射区的按摩。能调整相关内分泌腺的分泌功能，而体内各种激素的正常水平则是保持与调整机体各器官，系统功能协调平衡的重要因素。
调节免疫系统功能
脚底板按摩可以引起一系列的神经生理反应，活跃网状内皮细胞，提高细胞免疫和体液免疫功能，同时还调节内分泌腺的激素分泌，尤其是对脾和各淋巴结等反射区的按摩，可增加血液中白细胞总数并提高吞噬细胞的活性，激活T淋巴细胞及B淋巴细胞的免疫功能。
放松身心
按摩脚底板可以使身体充分放松，缓解紧张或心理压力，改善睡眠。使人保持愉快乐观的情绪，有益于疾病的康复治疗。
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