中医养生 > 女性拔罐位置图图解 足三里、关元穴一个都少不了
缓解痛经按摩命门穴
位置
位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中
功效
一是补肾调经；
二是理肠固脱
主治疾病
主治遗精、阳痿、月经不调、痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便血症及生殖系统疾病。
缓解乳房胀痛：点揉膻中穴3-5分钟
位置
膻中穴位于身体前正中线上，两乳头连线的中点。
功效
提高性功能、可以丰胸、理气止痛、生津增液、丰胸美乳等。
主治病症
胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
刺激乳房发育：乳根穴为乳腺疾病主穴
位置
乳根穴位于胸部，当乳头直下，乳房根部。属足阳明胃经，阳明为多气多血之经，气血充盈则有利于乳房发育。每天早晚各点揉乳根穴200下。
功效
宣肺止咳、宽胸增乳、通乳化瘀、宣肺利气。
主治疾病
胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。
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