饮食指南 > 生理期吃什么排淤血这些食疗别错过

生理期吃什么排淤血这些食疗别错过

2018-02-27阅读(1159)

赞(126) 收藏复制地址转载

女生在生理期的时候如果排毒不干净的话就会导致整个人的气色都不大好，要怎么排除身体的毒素呢？一起来看看这些食疗方吧！

山楂粥

5

山楂性温，除了有开胃，消除积食的作用，同时还有活血、化瘀、行气的作用，对于淤血经患者效果甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚、痛经、经血不畅者食用。

红豆紫米粥

6

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

女

450
养生攻略

0
问答

0
积分

生理期

大家都在搜

女性

月经 / 大姨妈 / 经血 / 血块 / 生理期 / 排卵期 / 例假 / 雌激素 / 女性更年期 / 女性经期 / 经期 / 经期洗头 / 经期禁忌 / 女性养生 / 乳房发育 / 月经初潮 / 安全期 / 卵子 / 阴道清洁度 / 女性用品 / 经期要注意些什么 / 黄体功能不全 / 排卵障碍 / 乳房疼痛 / 盆腔包块 / 卵泡 / 排卵 / 细菌性阴炎 / 刮宫 / 缩阴 / 乳晕 / 褐色分泌物 / 外阴肿痛 / 黄体期 / 可视人流 / 月经周期长 / 盆腔 / 白带多 / 下面又痒又疼 / 月经回潮

两性

壮阳 / 早熟 / 避孕 / 更年期 / 不孕不育 / 增强性功能 / 性功能 / 安全套 / 避孕套 / 手淫 / 自慰 / 取环 / 性生活 / 性行为 / 同房 / 性功能减退 / 接吻 / 私处 / 同性恋 / 性功能锻炼方法 / 震动棒 / 飞机杯 / 充气娃娃 / 婚前性行为 / 性高潮

热点推荐

猜你喜欢