宝宝肠胃不好怎么调理 8款小米粥吃起来-乐哈健康网

宝宝肠胃不好怎么调理 8款小米粥吃起来

2018-02-27

阅读(133)

宝宝肠胃不好怎么调理，春节期间，吃吃喝喝，大鱼大肉，连大人都会感觉肠胃不适，何况宝宝！今天给大家分享8款小米粥，帮助宝妈调理宝宝肠胃。

小米南瓜粥

原料：小米150克、南瓜300克。

做法：小米洗净，南瓜切块，小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。

原料：山药45克、小米50克

做法：

1.先把山药洗净，去皮切成片状，小米淘洗干净。

2.锅里放水把小米放入锅中放入山药。

3.盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。

原料：小米30克、枣10颗

做法：

1.小米洗净沥干水分；红枣洗净去核。

2.小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。

3.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。

原料：小米150克、玉米碎80克

做法：

1.小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。

2.转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠。