疾病预防 > 最有效的发奶的方法 使用下列方法，不用担心宝宝不够吃了
最有效的发奶的方法 使用下列方法，不用担心宝宝不够吃了
2018-03-02阅读(187)
母乳喂养对母婴有诸多益处，可是有些母亲担心自己的乳汁少，不能满足宝宝的需求，现在告诉你一些最有效的发奶的方法帮助宝妈发奶。
花生猪手(蹄) 汤
[用料]
花生米60克、猪手2只、黄酒半两、红糖半两。
[做法]
将猪手去毛、甲，洗净、剁开，焯水沥净。起锅放入猪手、花生，倒水没过猪手，放入黄酒、红糖，大火烧开后文火炖2小时。连汤全食。
鲫鱼汤
[用料]
鲜鲫鱼1斤左右，黄酒。
[做法]
鲫鱼去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次。或活鲫鱼一条，加通草10克，煎浓汤不用盐，每日服一次。
黄酒大虾
[用料]
鲜大虾100克、黄酒25g。
[做法]
将鲜大虾剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤；或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。
党参猪蹄汤
[用料]
党参、黄芪各30 克、通草10 克、猪蹄2只，虾仁一两。
[做法]
党参、黄芪、通草装纱布袋中。与猪蹄同炖。文火煨至肉烂，去药加食盐少许调味。吃肉喝汤。
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