长期喝玉米须水影响降血糖、降血压、排水利尿-乐哈健康网

长期喝玉米须水影响降血糖、降血压、排水利尿

2018-03-05

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玉米须是一种非常常见的中药，没有已知的副作用，还具有利尿排水的作用，那么长期喝玉米须水影响有什么呢？

保护视力

玉米须中含有的胡萝卜素可以预防夜盲症，并且在体内可以转化成维生素A，具有促进视紫红质转化的作用，可以增强视力，同时含有的黄酮类化合物、胡萝卜素、叶黄素等具有抗击自由基的作用，可以防止自由基损伤视网膜导致视网膜黄斑。

玉米须水可以促进体内金属离子的排出，不仅针对于钠离子，同时还会促进钾离子的排出，因此会降低血钾的含量，容易出现肌无力等情况，因此可以和枸杞等钾含量较高的食物一起搭配食用，以免出现血钾过低。