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肚子胀气吃什么 5款食疗方帮你排气
2018-03-06阅读(206)
肚子胀气吃什么食物，胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，所以出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。也可以选择一些有行气作用的药食同源之物。
麦芽茶
材料：麦芽10克、绿茶一包、水适量。
做法：将所有材料放入锅中以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮用。
功效：麦芽能促进胃酸和胃蛋白分泌、促进食物消化安全，不再产生气体；茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌，但有消化道溃疡的人不宜多喝。
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