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罗汉果皮和肉可以一起泡水喝吗罗汉果怎么泡水

2018-03-07

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罗汉果是一种味道甜美，可以用来泡水饮用的食物，其甜味远胜于蔗糖，但是罗汉果是一个完整的果子，有壳有肉，那么罗汉果皮和肉可以一起泡水喝吗？

罗汉果泡的水可以泡几次

罗汉果十分耐泡，一般可以泡4次左右，并且罗汉果一些品质非常好的罗汉果，其果肉和果壳联系紧密的罗汉果，可以泡更多的次数，知道罗汉果泡到没有味道的时候就可以换了。

1、罗汉果皮中含有丰富的不饱和脂肪酸，因此食用可以降低体内胆固醇的含量，具有降血脂的作用。

2、罗汉果壳具有很好的润肺、止咳的作用，将罗汉果壳和罗汉果肉一起搭配饮用的话，效果更好。