产后恶露分为哪几种产后恶露的护理及注意事项-乐哈健康网

产后恶露分为哪几种产后恶露的护理及注意事项

2018-03-07

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产妇在分娩后会有恶露流出，正常情况下，这是生理必经的一个现象，也有助于排出体内的瘀积。但是，如果在超出范围，恶露还没有停止的迹象，则应当引起重视。新生儿妈妈们对恶露的定义、类别，及相关的护理有所了解，将更好地帮助自己应对。

饮食调理

新生儿妈妈们在产后切忌摄入生冷的食物、油腻及不易消化的食物。相反，温热、补气、补血及营养丰富的蔬菜、煲汤类饮食可作为首选。

产妇在分娩后，肌肤处于非常敏感的时期，尤其伤口部位，所以必须使用全棉、透气的衣物、衬垫。对于产后恶露不止的新生儿妈妈来说，尤其还需注意阴道处的清洁，包括用温热水消毒，勤换内垫、内裤，阻止病毒入侵的可能。

产妇所处的室内空气务必流通，避免滋生细菌。与此同时，温度也需适宜，不能受寒。新生儿妈妈们可以适当进行一些个人活动，加强气血的运行，这样有益于将积存在体内的余瘀尽早排出来，对于恶露的彻底消除也有很大的帮助作用。

通常而言，新生儿妈妈在产后的一段时间内，仍会有恶露排出，其时间一般为三周左右排除干净，对于体质本身较为虚弱的新生儿妈妈而言，可能需要六周的时间才能彻底清除。倘若超过这个时期，则表示恶露排除不止，必要时就要到医院检查了。